이앓이 증상은 태어난 지 6개월 전후 아기를 키우는 예비 아빠라면 한 번쯤 마주치는 육아 고비다. 밤새 보채고 손가락을 물어뜯는 아기를 보며 어디가 아픈 건 아닌지 걱정했다는 이야기를 주변에서 자주 듣는다. 찾아보니 이앓이는 젖니가 잇몸을 뚫고 나오는 자연스러운 발달 과정이었다. 이 글에서는 이앓이 증상 체크리스트부터 병원에 가야 하는 기준, 안전한 대처법까지 정리했다.
이앓이 증상이 나타나는 시기와 원인
이앓이는 보통 생후 6~8개월 무렵 첫 이가 나면서 시작된다. 개인차가 커서 4개월에 빠르게 시작하는 아기도 있고 10개월이 넘어서야 첫 젖니가 보이는 아기도 있다. 개월별 아기 발달 단계를 함께 살펴보면 이 시기 다른 발달 신호와 이앓이 증상을 구분하는 데 도움이 된다.
잇몸 안에서 이가 올라오며 주변 조직을 자극해 붓고 가려운 느낌이 드는 것이 이앓이 증상의 핵심 원인이다. 잇몸 신경이 예민해지는 시기라 평소보다 훨씬 보채기 쉽다. 이 시기 아기는 통증을 말로 표현하지 못해 울음과 행동으로만 신호를 보낸다는 점도 기억해두면 좋다.
젖니 나는 순서, 미리 알아두면 좋다
젖니는 총 20개로, 아래 앞니부터 시작해 순서대로 올라온다. 이앓이 증상이 언제까지 이어질지 가늠하려면 이 순서를 미리 알아두는 편이 좋다.
- 아래 앞니(하악 중절치): 생후 6~10개월
- 위 앞니(상악 중절치): 생후 8~12개월
- 옆 앞니(측절치): 생후 9~13개월
- 첫 어금니(제1유구치): 생후 13~19개월
- 송곳니: 생후 16~23개월
- 둘째 어금니(제2유구치): 생후 23~33개월
이 순서대로라면 마지막 어금니가 나는 시기는 만 2~3세 무렵이다. 그때까지 이앓이가 반복해서 나타날 수 있다는 뜻이니 미리 마음의 준비를 해두면 당황하지 않는다. 첫째 이가 늦게 났다고 조바심 낼 필요는 없고, 개월 수보다 순서가 지켜지는지가 더 중요한 지표라고 한다. 유치는 나중에 빠지고 영구치로 바뀌지만, 어릴 때부터 관리 습관을 들이는 것이 이후 구강 건강에도 영향을 준다고 한다.
이앓이 증상 6가지 체크리스트
아기가 갑자기 보채면 이앓이 때문인지 다른 문제인지 헷갈리기 쉽다. 아래 이앓이 증상 6가지를 확인해보면 판단에 도움이 된다.
- 평소보다 침을 훨씬 많이 흘린다
- 잇몸이 붉게 부어오르고 만지면 단단하다
- 손가락이나 주먹, 장난감을 자꾸 물어뜯는다
- 볼이 붉어지고 미열(37.5~38도 안팎)이 동반되기도 한다
- 밤에 자주 깨고 평소보다 예민하게 보챈다
- 젖병이나 이유식을 거부하며 식욕이 떨어진다
이 중 몇 가지가 동시에 나타나고 열이 아주 높지 않다면 이앓이 증상일 가능성이 크다. 다만 증상이 겹치는 다른 질환도 있어 다음 기준은 꼭 확인해두는 게 좋다. 체크리스트를 메모해두고 하루 이틀 지켜보면 판단이 한결 수월해진다.
이앓이 증상과 헷갈리기 쉬운 다른 질환
이앓이만으로는 설명되지 않는 증상이 겹칠 때는 다른 질환일 가능성도 열어둬야 한다. 중이염은 밤에 자다가 갑자기 심하게 울고 귀를 잡아당기는 행동이 특징적이라 이앓이 증상과 구분된다.
수족구병처럼 감염성 질환도 침을 많이 흘리고 보채는 모습이 이앓이와 비슷해 헷갈리기 쉽다. 다만 손바닥, 발바닥, 입안에 물집이나 발진이 함께 보인다면 감염성 질환을 의심하고 소아과 진료를 받는 것이 안전하다.
구분이 애매하다면 굳이 집에서 판단하려 하지 말고 소아과에 문의해 확인받는 편이 마음도 편하고 안전하다. 증상 사진이나 체온 기록을 미리 남겨두면 진료 볼 때 설명하기도 수월하다.
이앓이 증상, 병원 가야 하는 기준
이앓이만으로는 열이 38.5도를 넘기는 경우가 드물다. 체온이 38.5도 이상으로 오르거나 설사, 구토가 심하다면 단순 이앓이 증상이 아닐 가능성을 의심해야 한다. 신생아 응급 상황 대처법에서 병원에 가야 하는 일반적인 기준을 함께 확인해두면 좋다.
호흡이 힘들어 보이거나 경련, 축 처지는 무기력, 심한 구토가 동반되면 단순 증상으로 넘기지 말고 바로 진료를 받아야 한다. 생후 4개월 미만 아기가 열이 난다면 이앓이 여부와 상관없이 소아과 진료가 먼저다. 판단이 서지 않을 때는 야간 소아과나 응급실에 전화로 먼저 상담해보는 것도 방법이다.
집에서 해볼 수 있는 대처법
증상이 심하지 않다면 깨끗한 손가락이나 차갑게 식힌 거즈로 잇몸을 살살 마사지해주는 것만으로도 아기가 편안해한다. 딱딱하지 않은 냉장 보관용 치아 발육기를 물려주는 것도 도움이 된다. 발육기는 너무 오래 얼리지 말고 냉장실 정도로만 차갑게 준비하는 게 적당하다.
수유나 이유식 텀을 살짝 조정해 잇몸이 예민한 시간대를 피해 먹이는 것도 방법이다. 억지로 먹이려 하기보다 아기가 원할 때 조금씩 자주 주는 방식으로 바꾸면 거부감이 줄어드는 경우가 많다. 식기와 발육기는 매번 깨끗이 씻고 삶아서 소독해두면 위생 걱정도 덜 수 있다.
열이나 통증으로 많이 힘들어한다면 생후 4개월 이상 아기부터 아세트아미노펜 성분 해열진통제를 4~6시간 간격으로 하루 최대 4회까지 사용할 수 있다. 접종 후 열 대처법에서 다룬 해열제 교차복용 원칙도 이앓이로 인한 열에 그대로 적용할 수 있다. 정확한 용량은 몸무게 기준으로 계산해야 하므로 제품 설명서나 약사 안내를 반드시 확인하자.
치아 발육기 고를 때 주의할 점
이앓이 증상을 줄이겠다고 마취 성분이 든 잇몸 젤을 바로 쓰는 경우가 있는데 주의가 필요하다. 식품의약품안전처는 벤조카인이 함유된 구강용 제제를 24개월 미만 영아에게 사용하지 말라는 안전성 서한을 배포했다.
벤조카인은 혈액의 산소 운반 능력을 떨어뜨리는 메트헤모글로빈혈증을 유발할 수 있어 위험하다. 마취 성분 젤보다는 냉장 발육기나 잇몸 마사지처럼 안전한 방법을 먼저 시도하는 편이 낫다. 제품을 구매하기 전에는 성분표를 꼼꼼히 확인하는 습관을 들이는 게 좋다.
이앓이 시기, 예비 아빠가 할 수 있는 육아 참여 팁
이앓이로 아기가 밤새 보채면 엄마 혼자 감당하기 쉽지 않다. 밤중 마사지나 수유 텀 조정을 아빠가 나눠 맡으면 부부 모두 체력을 아낄 수 있다.
육아휴직 중이 아니더라도 퇴근 후 잠깐이라도 아기를 안아주고 거즈 마사지를 해주는 역할을 맡아보는 것도 좋은 방법이다. 이앓이는 며칠에서 길게는 일주일 넘게 이어질 수 있어 부모 모두 컨디션 관리가 중요하다. 서로 번갈아 밤을 맡는 식으로 역할을 나누면 지치지 않고 이 시기를 넘길 수 있다는 조언도 많다.
이앓이 증상 자주 묻는 질문
이앓이 증상은 언제까지 지속되나요?
개인차가 있지만 젖니가 완전히 다 나는 만 2~3세까지 새 이가 올라올 때마다 이앓이가 반복될 수 있다. 다만 매번 강도가 같지는 않고 보통 뒤로 갈수록 아기도 익숙해져 덜 힘들어하는 경우가 많다. 첫 이가 날 때 가장 힘들어하고 뒤로 갈수록 수월해진다는 이야기도 많다.
이앓이와 감기는 어떻게 구분하나요?
이앓이는 대개 미열 수준에 그치고 콧물이나 기침 같은 호흡기 증상은 동반하지 않는다. 고열과 함께 콧물, 기침, 눈곱이 겹친다면 감기나 다른 감염을 의심하고 병원 진료를 받는 편이 안전하다. 콧물 색이 진해지거나 3일 이상 열이 지속되는 경우도 병원 진료를 우선하는 게 좋다.
이앓이에 좋은 이유식이 따로 있나요?
잇몸이 예민한 시기라 차갑게 식힌 과일이나 요거트처럼 부드럽고 시원한 음식을 거부감 없이 받아들이는 아기가 많다. 다만 새로운 음식을 줄 때는 알레르기 반응도 함께 살펴야 한다. 처음 주는 재료는 소량만 먼저 시도해보는 것이 안전하다.
이앓이 때문에 밤에 자주 깨면 어떻게 하나요?
잠들기 전 차가운 거즈로 잇몸을 마사지해주거나 필요하면 취침 전 해열진통제를 사용해 통증을 줄여주는 방법이 있다. 며칠 이상 수면 패턴이 심하게 무너진다면 소아과 상담을 받아보는 것도 방법이다. 낮 동안 충분히 놀아줘 피로도를 높이는 것도 밤잠에 도움이 된다는 이야기도 있다.
치아 발육기는 몇 개월부터 사용할 수 있나요?
잇몸을 물려는 반응을 보이기 시작하는 생후 3~4개월 무렵부터 사용해도 괜찮다. 다만 작은 부품이 떨어지지 않는 제품인지, 냉장 전용 제품인지 사용 전 확인이 필요하다. 실리콘 재질인지, BPA 프리 소재인지도 구매 전 표시를 확인하면 더 안심된다.
이앓이 증상은 대부분 시간이 지나면 자연히 지나가는 발달 과정이다. 6가지 체크리스트와 병원 가야 하는 기준을 미리 알아두면 아기가 보채는 밤에도 예비 아빠로서 훨씬 침착하게 대응할 수 있다. 완벽하게 대처하려 애쓰기보다, 이 시기도 곧 지나간다는 마음으로 하루하루 넘기는 게 가장 현실적인 방법이라는 생각이 든다.